CranioSacrale Körperarbeit
Willkommen - zur Ruhe kommen, in die Tiefe spüren
CranioSacrale Praxis ist eine sanfte, achtsame Form der Körperarbeit, die den natürlichen Rhythmus des Körpers unterstützt und die Selbstregulation aktiviert. Über sanfte Berührungen an Kopf, Wirbelsäule und Kreuzbein entsteht ein Raum, der auf tiefer Ebene das vegetative Nervensystem anspricht – beruhigend, klärend und unterstützend für körperliche wie emotionale Prozesse.
Mit feinen, nicht-invasiven Berührungen begleite ich dich dabei, Spannungen im Körper zu lösen, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder in Kontakt mit deinem inneren Gleichgewicht zu kommen. Dys-balancen und Blockaden können aufgespürt und gelöst werden.
In der Stille der Berührung darf sich zeigen, was sich lösen möchte.
In der Tiefe entsteht Raum für Integration, Regeneration und neue Lebendigkeit.
Wobei CranioSacrale Körperarbeit unterstützen kann
Sie kann hilfreich sein, wenn du dir:
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Entlastung bei körperlichen Spannungszuständen
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einen klareren Zugang zu deinen Körperempfindungen
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Halt in herausfordernden Lebensphasen und bei Lebensumbrüchen
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Unterstützung bei Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung
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Momente der tiefen Entspannung und des Zur-Ruhe-Kommens
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einen geschützten Raum für emotionales Loslassen
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sanfte Begleitung während der Erholung nach Operationen oder Unfällen
wünscht.
Wie eine Sitzung abläuft
Eine Sitzung findet in ruhiger Atmosphäre im Liegen statt und dauert ca. 60 Minuten.
Du bleibst dabei vollständig bekleidet. Die Sitzung beginnt mit einem kurzen Vorgespräch, danach folgt die eigentliche Körperarbeit, und am Ende gibt es eine kurze Nachruhzeit.
Ich bin in den Räumlichkeiten des Aroga Ayurveda Seeheim tätig.