New Bodywork - mehr Beweglichkeit und Kraft für mehr Wohlbefinden
Spüre, wie dein Körper mit sanften, aber wirkungsvollen Bewegungen geschmeidiger, stabiler und kräftiger wird. Durch gezielte Übungen für Beweglichkeit, Ausdehnung und Muskelaufbau verbesserst du deine Haltung, löst Verspannungen und förderst dein körperliches Wohlbefinden. Mit fließenden Bewegungen und gezieltem Muskeltraining fördern wir sanft deine Flexibilität, Haltung und Kraft.
Was dich erwartet:
- Sanfte Dehnungen zur Förderung der Beweglichkeit
- Kräftigende Übungen für eine stabile Muskulatur
- Entspannende Elemente für mehr Körperbewusstsein
- eine angenehme Atmosphäre
Für wen ist das Angebot geeignet:
- Für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern möchten.
- Für Menschen, die Verspannungen lösen und Kraft aufbauen wollen.
- Für Einsteiger und Fortgeschrittene – jeder kann mitmachen!
Bitte bringe warme Kleidung oder eine Decke für die Schlussentspannung mit.
Schnuppern jederzeit möglich.
Ich freu mich auf dich!
Wann: Donnerstags, 10:15 - 11:15 Uhr
Wo: In der Hinkelsteinhalle, Benno-Elkan-Allee 7, 64665 Alsbach-Hähnlein
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