Meditation der vier Himmelsrichtungen

Eintauchen in sanfte Bewegungsabläufe - Meditation zur Steigerung der Lebenskraft und Entspannung.

 

Mit ruhiger, zentrierender Musik öffnen wir uns für die Botschaft der Übungen: "Bewege dich, atme und bringe deine Schönheit zum Ausdruck." Durch fließende, rhythmische Bewegungen können mentale und körperliche Spannungen gelöst und die innere Lebenskraft neu belebt werden. Die Meditation lädt dich ein, in deinen Körper zu kommen, deinen Atem fließen zu lassen und stärkt dich auf dem Weg zu innerer Ruhe.

 

Die Meditation findet alle zwei Wochen dienstags, von 17:00 – 18:00 Uhr im Multifunktionsraum im TVS-Sportheim im Christian-Stock-Stadion in Seeheim statt. Anmeldung unter: nina.saghallo@gmail.com.​ Kosten: 72€ für 6 Termine (auch Einzeltermine möglich)

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Nächster Termin: 29.7